青春期抑郁症怎么治

青春期抑郁症的治疗主要包括心理治疗和药物治疗两种。心理治疗可以通过谈话、行为、认知等方式，帮助患者从思想和行为上改善情绪。药物治疗通常采用抗抑郁药，需要医生开具处方并进行监督。另外，患者还应该注意调整自己的作息习惯，适度运动、良好的饮食习惯等。综合来看，青春期抑郁症的治疗需要综合考虑个体情况，采取多种方式进行综合治疗。

应该怎么治疗轻度抑郁

1、治疗轻度抑郁症，首先要适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。2、轻度抑郁症的患者需要的就是勇敢的面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。3、有意识的放慢生活节奏，沉着、冷静的处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，这有利于轻度抑郁症患者的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。4、轻度抑郁症的患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。5、患有轻度抑郁症的患者平时要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能使患者的精神舒畅，烦恼尽消

抑郁了不想活了怎么办

依据供应的问题考虑，现阶段得了抑郁症，这种时候佳到正规的医院门诊精力专科救治，考虑须要全身组织一些抗抑郁的药品的。在临床用药方面，提议能够全身组织抗抑郁的药品，奥氮平片，米氮平片，解郁安神颗粒，现阶段已经58岁，很简单出现女性在绝经前后的，这种时候还须要口服一些谷维素和安神补脑液的，因此且需要多和他人选择沟通的。