生完孩子脾气暴是抑郁吗

生完孩子脾气暴不一定是产后抑郁。产后抑郁症，是指产妇生产以后出现的抑郁症状。发病前可有情绪不良，症状较轻的主要表现有，情绪不稳定、沮丧、爱哭、担心、多虑、委屈、食欲不振、食欲下降、容易发怒等等，经过自我调节以后可以自行缓解。如果情绪低落、郁闷、心情烦躁、易怒、易发脾气、紧张、恐惧、失眠、食欲下降、悲观绝望、无助感、无望感、自责感、自罪感、自伤、自杀的想法和行为，有这些东西，还会担心孩子在上会不会受苦，有没有出人头地，甚至出现一些利他性自杀，即先将孩子杀害而后杀害自己。所以这种脾气暴躁的时候，早期就要进行调理，多跟丈夫和家人沟通，以防进一步的加重。

为什么我总是抑郁

像你这种情况和你的生长环境，个人性格有很大的关系建议你多参加一些集体活动，平时把自己的生活安排的充实一些，注意锻炼身体，慢慢就会变好了

如何防治产后抑郁症

产后抑郁症的防治可以从以下方面入手：一是加强心理疏导，建立合理的生活起居和适当的运动量；二是留意自身身体健康，避免身体疲劳以及意外的疾病侵袭；三是规范社交生活，积极与身边人沟通交流，寻求帮助和支持；四是了解产后抑郁症的症状和处理方法，及时寻求专业帮助。详细阐述：产后抑郁症是一种常见的产后心理问题，可能出现在生理和心理的多方面因素作用下，包括运动能力和疲劳程度、睡眠质量、社交支持和生活质量等方面。因此，防治产后抑郁症要从全方位和多层面入手，落实措施，在日常生活中重视生活品质和身体健康、加强心理疏导和自我调整，积极参与社交活动，消除不合理的认知和担忧，及时尽可能地寻求帮助和支持，避免进一步加重病情的发展。