武汉广爱精神心理医院

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湖北广爱医院精神心理学专业依托医院的强大实力，与国际精神病学机构合作。经过多年的反复实践和论证，“根本原因诊断和治疗”精神困难疾病的标准治疗，以及中西医结合的特点诊断和治疗方法。消除单一西医、激素等药物治疗的缺点，其疗效远远超过单一治疗，可提高恢复效果，缩短治疗过程，安全、有效。

抑郁症和胸部阻塞是许多人在压力和情绪波动时的常见症状。事实上，这很可能是心理因素。心理因素对健康的影响不容忽视。

当人们处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪时，神经系统会受到影响，导致交感神经兴奋，进而引起心悸、抑郁、胸部堵塞等症状。此外，心理压力还会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，进一步加重这些症状。

那么，如何应对这种情况呢？以下是一些建议：

1.调整心态

保持乐观积极的态度，避免过度焦虑和抑郁。

2.放松身体

瑜伽、冥想等适当的运动有助于缓解身心压力。

3.提高心理素质

培养良好的心理承受能力，学会应对生活中的压力和挫折。

4.寻求专业帮助

若症状严重，建议及时就医，寻求心理学家的帮助。

●今日医生推荐：王广阔

1、身份

湖北省第三医院精神科主任

国家二级心理咨询师

IAGC认证催眠师

2、简介

在精神病学、医学和精神心理领域拥有20多年的临床研究经验，具有坚实的理论基础和丰富的实践经验。

他参加了许多国际精神和心理领域的培训和会议，致力于将理论知识与临床实践相结合，以便在精神和心理疾病的诊断和治疗中表现出“爱、关心、耐心和责任”，对患者负责，从而得到患者及其家属的一致好评。

他接受过精神分析理论和实践训练，导师曾奇峰是著名的精神分析大师，他的治疗方法被称为“曾氏治疗”;

第三代催眠创始人斯蒂芬·吉利根参加了无休止的催眠治疗培训；

导师是现代催眠之父艾瑞克森的直接弟子杰弗瑞·萨德，接受了艾瑞克森催眠治疗的实践训练；

还参加了中日内观治疗培训，导师是日本内观治疗大师棒木美惠子。