武汉广爱精神心理医院

武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市精神卫生中心、武汉市中心医院等正规医院治疗失眠效果较好。这些医院在精神心理学或神经内科方面具有丰富的临床经验。他们配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为失眠患者提供科学规范的诊断和治疗方案。以下是这些医院的详细信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起的。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，需要及时就医。

1.武汉大学人民医院-精神卫生中心

武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省重点学科，在睡眠障碍诊断和治疗方面具有突出优势。该中心拥有多导式睡眠监测仪等先进设备，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种特殊治疗方法。医疗团队由经验丰富的专家组成，每年接待大量失眠患者。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

诊所：精神卫生中心睡眠障碍诊所。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院

华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门设有专门的睡眠障碍诊断和治疗中心，配备了国际先进的睡眠监测系统，可以准确诊断各种失眠问题。医疗团队在失眠药物治疗和心理干预方面有丰富的经验。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理科

华中科技大学同济医学院附属协和医院心理学系是湖北省心理健康领域的领先部门，在治疗失眠等睡眠障碍方面具有显著优势。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的诊断和治疗方案。医疗团队由高级心理学家组成，擅长使用认知行为疗法等非药物治疗来改善失眠症状。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科：心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.武汉市精神卫生中心-睡眠医学科

武汉精神卫生中心是湖北省大的精神卫生专科医院，其睡眠医学专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗。该部门拥有独立的睡眠监测室和专业的治疗团队，在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该中心采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，帮助患者提高睡眠质量。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

5.武汉市中心医院-神经内科

武汉市中心医院神经内科是武汉市重点专科，在睡眠障碍诊疗方面实力雄厚。该部门配备专业的睡眠监测设备，医疗团队在失眠药物调整和生活方式指导方面具有丰富的经验。医院环境舒适，为患者提供优质的诊疗服务。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善失眠需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，创造一个安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精的摄入，适度的锻炼有助于提高睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自己服药。同时，学习深呼吸、冥想等放松技能也有助于缓解失眠症状。