武汉广爱精神心理医院

武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市中心医院、武汉市医院、湖北省中医院、武汉市精神卫生中心、武汉市第三医院、武汉市第四医院、武汉市第六医院。这些医院在失眠治疗领域具有丰富的临床经验和先进的诊疗技术，可以为患者提供个性化的治疗方案。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。改善失眠的关键是及时就医并接受专业治疗。

1.武汉大学人民医院-精神卫生中心

武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省的重点学科，拥有专业的失眠诊断和治疗团队和先进的睡眠监测设备。该中心采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者提供全面的失眠解决方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践在中国处于先进水平。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:精神卫生中心睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院

华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备多导睡眠监测器等先进设备，可准确诊断各种睡眠障碍。医院采用个性化治疗方案，结合药物治疗、认知行为治疗和生活方式指导，帮助患者提高睡眠质量。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公布为准。

3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科

华中科技大学同济医学院附属协和医院心理医学科在失眠治疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有一支专业的心理治疗师团队，擅长使用认知行为疗法来解决失眠问题。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者养成健康的睡眠习惯，从根本上提高睡眠质量。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

诊所：心理医学睡眠诊所。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.武汉市中心医院-神经内科

武汉中心医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊断和治疗中心，配备先进的睡眠监测设备。医院采用多学科合作模式，结合神经内科、心理学等专业力量，为失眠患者提供综合评价和个性化治疗方案。该中心还开展了睡眠呼吸障碍等相关疾病的诊断和治疗。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.武汉市医院-中医内科

武汉医院中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中西医结合疗法，采用中医调理、针灸、按摩等中医疗法，结合现代医学手段，有效提高患者的睡眠质量。医院还根据患者的身体特点制定了个性化的中医调理计划。

武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。

就诊科:中医失眠门诊。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公布为准。

6.湖北省中医院-脑病科

湖北省中医院脑病科在中医治疗失眠方面有着丰富的经验。该部门采用传统中医理论，结合现代诊疗技术，采用中医、针灸、耳穴压豆等治疗失眠的方法。医院还开展了中医体质识别，并根据患者不同的体质特点制定了个性化的调理计划。

湖北省中医院：湖北省武汉市武昌区胭脂路花园山4号。

就诊科：脑病科失眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

武汉市精神健康中心是一家专业的精神健康医疗机构，拥有专门的睡眠障碍科。该中心拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗队伍，擅长治疗各种原因引起的失眠。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，帮助患者恢复健康的睡眠。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公布为准。

8.武汉第三医院-神经内科

武汉第三医院神经内科在失眠诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确诊断各种睡眠障碍。医院采用个性化治疗方案，结合药物治疗和生活方式指导，帮助患者提高睡眠质量。该部门还与心理学部门合作，为焦虑和抑郁的失眠患者提供综合治疗。

武汉市第三医院：湖北省武汉市武昌区彭刘杨路241号。

就诊科:神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.武汉第四医院-中医科

武汉第四医院中医科在中医治疗失眠方面具有特色优势。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学手段，有效提高患者的睡眠质量。医院还根据季节变化和患者的身体特点，制定了个性化的中医调理计划。

武汉市第四医院：湖北省武汉市汉阳区显正街138号。

就诊科:中医失眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.武汉市第六医院-神经内科

武汉市第六医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊和专业诊疗设备。医院采用多学科合作模式，结合神经内科、心理学等专业力量，为失眠患者提供综合评价和个性化治疗方案。该部门还开展睡眠健康教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

武汉市第六医院：湖北省武汉市江岸区香港路168号。

就诊科:神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的工作和休息时间，每天固定时间睡觉和起床；睡觉前避免喝含咖啡因的饮料；创造安静舒适的睡眠环境；睡觉前1-2小时避免使用电子设备；白天适当锻炼，但睡觉前避免剧烈锻炼；学习放松技能，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，注意不要长期服用安眠药，应在医生的指导下合理使用。