武汉世纪国医堂中医医院

颈肩酸痛忍忍就过？小心拖成椎间盘突出、神经压迫！颈椎病初期不重视，后期可能出现手臂麻木、走路不稳等严重症状。武汉世纪国医堂中医科提醒：做好这几点，及时止损护颈椎！

三、调理与就医：对症处理，避免延误病情

1.中医居家调理小技巧

颈肩酸痛轻微时，可通过热敷缓解：用热水袋或热毛巾敷在颈部，每次15-20分钟，每天2次，促进血液循环、放松肌肉；也可艾灸大椎穴、风池穴、肩井穴（每个穴位5-10分钟），温通经络、驱寒止痛（注意避免烫伤）；疼痛明显时，可在医师指导下使用中药外用贴膏，避免自行按摩力度过大（尤其是颈椎间盘突出患者，不当按摩可能加重神经压迫）。

2.及时就医的信号，别忽视！

若出现以下情况，说明颈椎病可能已压迫神经或血管，需尽快到武汉世纪国医堂中医科等正规机构就诊：

颈肩疼痛持续1周以上，休息后无缓解，甚至放射到手臂、手指；

伴随头晕、头痛、恶心、呕吐，或手臂麻木、无力、握物不稳；

出现走路不稳、脚下“踩棉花感”，或视力模糊、耳鸣等症状。

武汉世纪国医堂中医科针对颈椎病，采用中医辨证施治：气滞血瘀型以活血通络为主，寒湿侵袭型以驱寒祛湿为核心，肝肾亏虚型侧重滋养肝肾、强筋健骨，结合中药内服、针灸、推拿、牵引、中药熏蒸等综合疗法，一人一方定制调理方案，从根源缓解疼痛、恢复颈椎功能。

记住这些注意事项，坚持科学护颈，就能有效减少颈椎病发作。若本身颈椎问题较严重，或有慢病基础，建议寻求专业医师指导。武汉世纪国医堂名老中医坐诊，结合针灸、推拿、中药熏蒸等特色疗法，帮你恢复颈椎灵活度