肿瘤能预防吗?这是大家非常关心的问题，也难怪，随着科学技术的飞速发展、环境污染的日益严重和人们生活习惯的改变，肿瘤的发病率正逐年增加，进入21世纪以来，癌症已经成为人类健康的头号杀手。

据统计，我国每年新增癌症患者近200万人，每年因癌症死亡约150万人，而癌症的发病率还在以每年2.5％的速度不断增加。其中，肺癌发病率更是高居。

国际癌症研究中心（IARC）2005年10月公布的一份研究报告中指出：根据目前癌症的发病趋势，到2020年全癌症发病率将比现在增加50％，全球每年新增癌症患者人数将达到1500万人，其中，发病高的肺癌将达120万人。

但人们对癌症的知识却知道的很少，大家都“谈癌色变”，一部分人错误的认为癌症不可，使本可以的癌症错过了治疗机会;一部分人仅进行某一项治疗如手术、化疗或者道听途说进行一些未经验证的治疗方法，使治果远远达不到应有的;一部分癌症虽然了，遗留的心理疾病仍不能康复，根据UICC（国际抗癌联盟）统计，有一半以上的癌症病人是完全可以的，另一部分可通过综合治疗提高生存质量，延长生存时间。

不仅如此，大量事实还表明，70％的癌症是可以提前预防的。

吸烟是导致肺癌、食管癌、口腔咽喉癌的重要原因;长期酗酒可致肝癌、胃癌等;腌制的酸菜、过夜反复加热的蔬菜等均可产生亚硝酸盐，亚酸盐有明显的致癌作用;霉变的食物产生的黄曲霉素有致癌作用;食用色素、烟熏烤食物有致癌作用;长期食用高脂饮食与乳癌及直肠癌有关;许多肿瘤与精神因素有关，过度压抑、过度悲伤是导致肿瘤的重要因素，只要人们改变了不良的饮食习惯、生活习惯，保持精神卫生，就可以预防大多数癌症了!

根据大量事实，癌症研究基金（WCRF）于2009年2月26日发布长达200页的《癌症预防政策及行动》，这是个具有里程碑意义的文件。由23位著名的专家根据循证医学的证据写成，提出了建议。该文件统计了各国资料，认为常见的12种成人癌症中，在高收入国家（如英美），有1/3是可预防的，而在低收入国家（如我国），约1/4是可预防的。此数字还不包括禁烟的结果，单独禁烟就可减少癌症的1/3。不过因这些因素是相互关联的，这两个数字并不能简单的相加。

经过控制饮食、加强活动及保持体重后，在我国可预防癌症：食管癌44％、口腔咽喉癌44％、肺癌38％、子宫内膜癌34％、胃癌33％、乳癌20％、结直肠癌17％、胰腺癌14％、肾癌8％、肝癌及胆囊癌各6％，总计平均约27％，如以全部癌症计为20％。而在英美，则预防子宫内膜癌可各达56％和70％、结直肠癌43％和45％、乳癌42％和38％等，总计平均各为39％和34％，如以全部癌症计为26％和24％。

此外尽早治疗癌前病变也是预防肿瘤的主要方法。由此可见，大多数肿瘤是可以预防的。只要改变不良生活习惯、改变不良饮食习惯、保持好的心态、积极治疗癌前病变就能很好的预防肿瘤。