男性阳痿的饮食有些什么呢

说起阳痿，很多男性都会十分困扰，因为这种疾病对他们的身心有极大的伤害，疾病严重时还会造成不孕，同时有很多人碍于自己的面子而不愿接受治疗，更加危害人们的健康，下面我们就来了解一些男性阳痿的饮食有些什么呢?

红枣:红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食果。

木瓜:用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄:取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

上面就是我为大家介绍的治疗男性阳痿的一些饮食，希望能够帮助大家在以后的生活中远离疾病带来的严重伤害，同时男性在治疗期间还要注意自己心理的调理和饮食的健康，坚持治疗就能拥抱健康的身体。

男人阳痿应该怎么预防

男人阳痿应该怎么预防?预防阳痿的方法是什么?男人阳痿发生后，仿佛就是自己的自尊锌也同时没了，因此阳痿让男性的心理承受了很大的压力，如果没有注意及时调理治疗，心理压力越大就会导致症状越来越严重，因此男性在平时一定要养成良好的生活习惯，做好阳痿的预防措施。

阳痿预防方法一、消除不良的心理因素:大部分患者都是因为心理因素导致的，因此消除不良的心理因素也是阳痿预防非常重要的方法，在平时对性知识一定要多多了解，并且对阳痿、早泄等性功能障碍也要有充分的了解，保证正常的精神因素可以减少对性功能的影响。正确对待性生活，不要存在厌恶和恐惧的心理;尤其是不能因为一两次性交失败就惶恐不安，沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方之间要养成良好的生活习惯，多多增加感情交流。

阳痿预防方法二、节房事戒手淫:阳痿预防方法当中节房事戒手淫也是非常重要的。很多男性因为在平时不注意身体保健，长期过度房事或者是频繁手淫，这就会导致肾虚，精神疲乏，因此也是导致阳痿的一个重要原因，在平时合理安排性生活可以让中枢神经和性器官都能得到充分休息，从而避免症状发生。

阳痿预防方法三、注意饮食调理:男性在平时应该合理搭配饮食，多吃清淡的食物，如果身体有肾虚等不适症状出现，可以多吃狗肉、羊肉、羊肾、牛肉、牡蛎、枸杞、韭菜等可以预防阳痿的食物，当然重要的还是应该避免长期抽烟喝酒。

阳痿预防方法四、提高身体素质:男性不能总是因为工作，很少运动，或者熬夜导致身体过度劳累，在平时应当积极进行一些体育锻炼，注意提高免疫、增强体质，才可以帮助调整中枢神经系统的功能失衡。

除了上述的预防阳痿的措施之外，男性还要注意的就是避免随便服用一些壮阳的药物，尤其是一些暂时性延时壮阳的药物，往往就会导致身体过度劳累和形成依赖性，从而让性功能也受到很大影响，而一旦发生了阳痿采用中医进行辨证治疗，就是佳的选择。

早泄的几种佳调理方法

早泄可以说是男人无法言喻的伤痛，早泄伤害的不仅仅是男人的身体，还有心灵，当早泄来袭，当自己已经无法满足妻子的需求的时候，男人的自尊心就会因此大大的受创，可是要治疗早泄却不是一件简单的事情，除了要接受专业的治疗，在心理、饮食、日常生活中都要进行调理，才能多管齐下，将早泄打败。

1、饮食调节:

中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

2、心理调节:

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的有着积极的作用。

3、体育锻炼:

很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

4、早泄的调理方法有哪些，穴位按摩:

穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

5、稳定情绪:

早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。