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避开男人杀手前列腺炎

在生活中，男性患上前列腺炎是非常常见的，很多男性为了它而头疼不已。我们想要避开痛苦的话，好的方法就是要防患于未然，今天我们就一起来了解下如何预防前列腺炎吧！

如何预防前列腺炎呢？

1、忌辛辣刺激、忌酒

经常食用辛辣刺激的食物，会导致男性体内的湿热急剧加重，继而会引起前列腺充血肿胀。影响到正常的排尿，所以男性应该在日常生活中忌食辣椒、咖喱、芥末、羊肉等。酒精对于前列腺也有着刺激作用，也会导致前列腺充血而影响正常排尿，所以也是建议不要饮酒的。

2、限制脂肪和生冷食物的摄入

有研究表示，高脂肪的食物吃得越多，患上前列腺炎的几率也就越高。高脂肪的食物对于身体会产生很多的害处，因此必须控制它的摄入。生冷食物作为一种寒冷且刺激的食物，会使男性的前列腺收缩，导致尿液的流通不畅，建议男性不要食用一些冰冷的饮品和凉拌的食物。

3、多喝水

尿液可以对尿道起到冲刷作用，可以帮助到前列腺分泌物的排泄，也可以预防重复感染的发生。因此前列腺炎患者要做到多饮水，多排尿。对于病症会很有帮助的，在日常生活中也可以多食用些利尿的食物，还要注意的是，要保持大便的通畅，便秘对于病情也是很不利的。

4、适量补充维生素C、维生素E

利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。可选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。

5、注意硒与锌

在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且有研究证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。

前列腺炎的食疗方法具体有哪些

前列腺炎是一种比较严重的男科疾病，这种病之所以严重，主要是由于当男人得了前列腺炎之后，会对生殖功能造成影响，情况危重时还会导致不育。那么前列腺炎具体有哪些食疗方法呢?

1、常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。研究表明，男性如果是经常性的食用蜜蜂花粉，能一定程度的预防前列腺炎，因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺炎是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意，且无，所以这是一种很好的前列腺炎的食疗的方法。

2、适当地补肾，这个也是一种前列腺炎的食疗的方法。具体的专家表示，男性可以多补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。

听了专家的讲解，相信大家对前列腺炎的食疗方法已经有了一定了解，由于前列腺炎发病率比较高，因此，建议身体健康的男性也可以尝试的在平时吃一些这样的食物，这样可以起到预防前列腺炎的效果。

慢性前列腺炎注意什么

前列腺炎可以导致阴囊潮湿以及小便的改变伴有次数增多等表现，无菌性的前列腺炎不需要使用抗生素治疗，治疗同时可以每晚使用热水坐浴，饮食避免辛辣，建议积极的进行治疗。无菌前列腺炎平时小便次数很多、阴囊潮湿，慢性前腺炎病不是不治之症，虽然病程较长且容易复发，但是只要积极的进行有针对性的治疗方案，还是可以的。平时尽量加强保养，忌辛辣刺激食物、忌久坐久站、熬夜、喝酒、过度劳累、规律起居、保证睡眠充足。不坐潮湿之地，清淡饮食忌烟戒酒，自我保健才能达到很好的效果。

前列腺炎应注意些什么

患者还应该注意按时清洗外阴，可以每天晚上临睡之前使用温水对外阴部位清洗，清洗之后及时擦干，保持外阴干燥，更换透气性好的内裤，不要为细菌的滋生提供温床。患者在疾病治疗期间好不要有性生活，如果一定要进行性行为，也要佩戴避孕套，防止细菌的二次感染。对于非细菌性前列腺炎的患者，还应该放松过大的精神以及心理压力，保持良好的心情，不要经常熬夜，调整规律的作息习惯。不要进行频繁的不洁的手淫，避免手部的细菌接触外阴部位。

治前列腺炎要多长时间

对于前列腺炎的治疗，还要关注病人的精神心理症状，有些病人要配合治疗精神心理的药物，抗焦虑、抗抑郁的药物一起使用，才会起到更好的治果。针对前列腺炎，提倡个性化治疗，即有什么样的症状就选择什么样的治疗，还要强调综合治疗，包括生活方式的调整、饮食习惯的调整，另外配合药物。药物治疗的疗程，对于前列腺炎建议至少要用三个月以上的疗程，因为前列腺炎本身治疗起来见效较慢，容易复发，所以，对于前列腺炎建议至少要治疗三个月以上，而且建议多药联合的综合治疗。前列腺炎的症状较顽固，治果不见得一定很好，因为十个前列腺炎的病人，可能有十个原因，治疗结果都不一样。