温州建国康复医院

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是种常见疾病，不仅见于网球、羽毛球运动员，体力劳动者和家庭主妇反复用力做肘部活动者也易发此疾病。发作时，疼痛常引起日常生活的不便，大大影响了生活质量。

康复治疗方法：

（1）休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。

（2）膏药：三色敷药、疼痛贴、穴位敷贴等。

（3）护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

（4）针灸：行气活血，止痛消肿。

（5）理疗：微波治疗加速消除局部炎症。

（6）运动：进行加强腕伸肌肉力量的训练。

（7）逐渐恢复运动：开始锻炼运动项目和工作活动需要的手臂运动。

合理的治疗方法可以加速网球肘疼痛的缓解，积极的治疗可以避免疾病的再次发生。希望广大患者可以摆脱疾病困扰，恢复日常生活、工作和运动，提高生活质量。