温州建国康复医院

1、术后即刻-术后第2周:

（1）超短波治疗消肿。

（2）使用直膝支具12周。

（3）持双拐30％负重到术后第6周。

（4）被动伸膝练习。

（5）被动屈膝练习（CPM）:术后第3周开始,术后4周被动屈膝达90°-110。当患者能获得屈膝80-90°时,开始墙壁滑行练习。

（7）活动髌骨。

（8）术后天开始股四头肌等长收缩练习和国绳肌肌力练习。

2、术后第3-6周康复:

（1）继续保持膝关节伸展和肌力的练习。

（2）活动度练习:术后5周,被动屈膝达到130°。

（3）5周开始闭链练习（如浅蹲、压腿）和跨步训练。

3、术后第7-12周康复:

（1）被动屈、伸膝角度与健侧相同,并无明显疼痛、肿胀。

（2）患肢可以完全负重行走。

（3）逐步恢复保护下的全蹲练习。

（4）11周开始跪坐练习及中等强度的阻力固定自行车练习。

4、术后3-18周康复:

（1）继续强化股四头肌和国绳肌肌力的练习。

（2）关节稳定,可考虑慢跑。

（2）开始游泳,但早期禁止蛙游。