温州建国康复医院

你也许像大多数人一样会对这个疾病有一些基本的了解,或者你已经了解过或者听说一些名人也承认他们患此疾病。

你们当中也许有人知道美国迪士尼黛米·洛维托在2010年被确诊患有躁郁症，她也同样为饮食失调、抑郁、成瘾而终日挣扎，生活中许多障碍都与躁郁症同时出现。她在确诊为为躁郁症之前整日沉溺于毒品和酒精。比利时著名武打明星尚格云顿也必须用药物来控制他的躁郁症。还有凯瑟琳·泽塔·琼斯也在2011年被确诊患有焦郁症二型。

事实:狂躁确实是会时常像这样表现出来，比如像愤怒或者急躁。我曾经有一个"痛苦的""感觉不接受控制"还有"卷入自己的情感中"来形容这种狂躁的感觉。这种狂躁会毁了一段恋情，就像脱轨的火车一样威胁着一个人的工作、家庭以及生活。

无论是焦郁症一型还是焦郁症二型，都会有一个空档期是既不狂躁(或者轻度狂躁)也不抑郁的。有的情绪会迅速从狂躁转换到抑郁然后又转回到狂躁，有的人的情绪可以从一个极端情绪转换到一个较为中间、健康的状态。

药物治疗和心理治疗对治疗躁郁症来说都是非常重要的，然而如果你认为只有这两种方法来治疗的话那就错了，饮食和锻炼同样也是很重要的治疗手段。事实上很多早期的躁郁症症状是可以通过调节饮食和适当锻炼来减轻的。

被诊断为焦郁症也可以拥有快乐充实的生活，重要的是这个要找到合适自己的治疗方法加以治疗。焦郁症的治疗包括了情绪稳定，重新审视生活方式比如说建立或者重新建立感情，饮食结构，身体运动以及减压。