温州建国康复医院

前十！温州有名的康复医院-温州阿尔兹海默症哪里看的好？除了老年人，患有心血管疾病的人、更年期妇女、文化程度低的人、宅在家里的人以及有阿尔茨海默病家族史的人更容易患上阿尔茨海默病。这些人需要经常动脑，多运动，多交流，才能预防老年痴呆症。

前十！温州有名的康复医院-温州阿尔兹海默症哪里看的好？容易患老年痴呆症的是哪一类人？

1.吸烟、接触二手烟、高脂肪饮食的人可能会增加患老年痴呆症的风险。易患阿尔茨海默病。烟雾中的毒素会刺激大脑中的神经，导致脑组织长期萎缩。改掉坏习惯。

2.懒惰的饮食、缺乏运动和久坐不动的生活方式会导致痴呆。你通常需要动用大脑的能力来做比较麻烦的事情。您可以下棋、学习单词、进行计算等等。

3.遭受严重头部外伤的人患阿尔茨海默病的风险增加。避免跌倒以防止脑损伤。

4.高血压、高血脂、2型糖尿病和肥胖等慢性疾病可能会增加患病风险。定期健康检查，及早治疗。养成定期吃清淡食物的好习惯。所有人都应该多吃蔬菜和水果。避免粘稠的血液。

5、过量摄入铜、汞、铝等重金属，也可能易患老年痴呆症。避免过量摄入铜、汞、铝等重金属，多吃蔬菜和绿色蔬菜。

6、长期情绪低落、独居、丧偶、未婚、常因生活压力而心情不好，或在家庭或社会中人际关系不佳的人更容易患痴呆症。避免过度紧张和紧张，保持愉快、乐观的心情，有助于预防疾病的发生。对于孩子来说，这意味着要腾出时间陪伴父母并经常回家。

7.睡眠不足的人更容易患痴呆症。不要熬夜，保证睡眠质量，养成早睡早起的习惯。

8、沟通能力差的人更容易患老年痴呆症。积极参加社交活动可以降低患阿尔茨海默病的风险。前十！温州有名的康复医院-温州阿尔兹海默症哪里看的好？