温州阿尔兹海默症治疗医院？现在不管年龄大小，大家的记忆力普遍都很差。一些年轻人经常自嘲：这就是老年痴呆症。要知道脑退化并不能完全等同于老年痴呆症。老年性痴呆是指发生在老年的痴呆症，是老年人的常见病之一。

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阿尔茨海默病的特点是智力下降，日常行为和性格发生改变，导致老年人沟通、工作、学习、思考和判断、生活等能力逐渐下降。在严重的情况下，他们可能无法进行正常生活中的日常琐事。

老年患者应该坚持哪些好习惯？

1.努力工作

善于思考的脑力劳动者晚年脑萎缩较体力劳动者少。重要的是要知道，积极使用大脑的人可以延缓大脑衰退。要知道，多开动脑筋，多思考，是提高思维和记忆力的好方法。老年人不宜终日饱餐一顿，无所事事。但是脑力劳动者需要注意体育锻炼，尤其是长时间思考工作的时候，一定要抽出时间做一些体育锻炼，这样才能科学地调节思维和运动，大脑才不会过度疲劳。

2、注意饮食营养

老年痴呆症与饮食和一些营养元素有关，所以在饮食上一定要非常注意。要想预防老年痴呆症，生活中要注意补充蛋白质和α-亚麻酸。要知道老年人对高蛋白食物的摄入会更加谨慎。

3.戒烟戒酒

长期吸烟和大量饮酒会影响大脑功能，严重时会引起脑损伤和病理变化，类似于老年痴呆症等病理变化。香烟中的尼古丁会引起脑血管收缩，减少大脑供血，影响大脑功能；尼古丁还会导致血液中胆固醇浓度升高和动脉硬化。长期过量饮酒很可能导致慢性酒精中毒。酒精对大脑有抑制作用，会降低大脑对氧气的利用，促进动脉粥样硬化。温州阿尔兹海默症治疗医院？