温州建国男科医院

前列腺属于男性特有的性腺器官，属于人体外分泌腺，主要负责排尿和运输，但是前列腺比较脆弱，随着年龄的增长，出现前列腺炎、前列腺增生或前列腺肿大的风险也会随之增加。

哪几类男性易患上前列腺问题？

1、纵欲的男性

如果经常自慰或者同房，会导致前列腺过度充血，静脉回流障碍，细菌在局部停留的时间会延长，从而导致前列腺炎的发生。

2、大量吸烟的男性

吸烟不仅会损伤肺部、肝脏，还会刺激前列腺周围的神经系统，使人时刻感到前列腺充血，从而导致前列腺增生。

3、酗酒的男性

很多男人在工作的时候都会喝很多酒，酒精进入体内后，会加速血液循环，血管扩张，刺激前列腺，导致前列腺充血、水肿，较后导致前列腺炎。

4、工作太忙碌的男性

男人工作生活压力大，长期坐着、精神高度紧张、经常憋尿等都有可能导致前列腺充血，从而导致前列腺炎。尤其是在办公室工作的司机、白领等，是患前列腺炎的高危人群。

如何保护前列腺健康？

1、多喝水，不能憋尿

男人一天至少要喝2000-2500毫升的水，要多喝水，多排尿，这样才能稀释血液及尿液的浓度，防止过多的尿液对前列腺造成刺激。如果膀胱内充满了尿意，需要及时解尿，否则会对前列腺和膀胱造成伤害。

2、控制性生活次数

有节制的性生活，不能节制，也不能纵欲。纵欲过度会导致前列腺充血，引起前列腺增生，对前列腺的恢复和休息不利。过多的禁欲可能会导致前列腺胀满不舒服，同时也会对前列腺造成损害。

3、保持局部清洁

男人阴囊收缩性比较大，分泌的汗液比较多，而且包皮过长、包茎、穿紧身衣等都有可能导致局部细菌趁机而入，如果不注意个人卫生，就有可能引发前列腺炎，严重的还会导致精液质量下降，导致男性不育。男性一定要注意个人卫生，每天用温水冲洗外生殖，如果出现包茎或者包皮过长，需要及时进行手术治疗。

温馨提示

男人可以每天坐浴1-2次温水，可以缓解肌肉和前列腺的紧张不适。同时要注意保暖，避免受寒，当当前列腺受寒时，交感神经兴奋性增强，导致尿潴留，使尿道内压增加，出现逆流。