温州建国男科医院

阴茎勃起的时间和强度是决定同房时间的主要因素。阴茎勃起并不是阳痿的表现。

哪些因素会导致阴茎勃起障碍？

1、患有器质性疾病

如果存在器质性疾病，如高血压中风、前列腺炎、糖尿病等，都会引起阴茎勃起障碍。除此之外，吸烟、饮酒、熬夜、同房次数过多也会导致阴茎勃起硬度不足。

2、精神心理性因素

工作压力过大，职业生涯受挫，或者情绪过于抑郁，都会使阴茎的勃起中枢受到抑制。生活中夫妻感情不和，缺乏沟通，性生活也会影响中枢神经递质的释放。除此之外，还可能是由于交感神经的兴奋以及内分泌激素调节平衡的失调所致。

3、内分泌性疾病

勃起功能障碍主要表现为生殖腺功能低下、甲状腺功能亢进或减退、高泌乳素血症等。

4、血管性问题

要使阴茎快速勃起，需要三个方面的血管变化，缺一不可。在神经反射的作用下，血管会主动扩张，使海绵体的血流增加，使海绵体血窦松弛、扩张、充血。海绵体静脉被动受压及主动收缩，使阻力上升。另外就是正常的白膜。任何一个方面的缺陷都有可能导致阴茎勃起障碍。

阴茎勃起障碍该如何调理？

1、调理好心态

在性功能减退的时候，要保持积极乐观的态度，要正确地看待得失，夫妻之间要有良好的沟通与沟通，遇到性功能减退的时候不要一味的责怪、抱怨。尽量不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠。

2、多吃富含优质蛋白质和脂肪类食物

精液中含有丰富的蛋白质，如鸡鸭鱼肉、瘦肉、蛋类等。此外，动物性食品中含有的性激素不仅可以增强性欲，还可以促进精子发生，改善精子质量。另外要注意适量摄入脂肪，如果长期吃素，就会影响雄性激素的分泌，导致性欲下降，影响生育能力，严重的还会造成男性不育症。

3、合理补充维生素

维生素A、E可以延缓性功能的衰退，促进睾丸的发育，同时还能提高精子的产量，增加精子的活力，其中含有丰富的维生素C，如青椒、山楂、鲜枣等。

温馨提示

如果是器质性疾病导致的勃起功能障碍，一定要及时治疗。在同房之前，要注意保护好前列腺。要想增强体质，就要多参加体育运动。