西安莲湖肤康中医医院

疤痕稳定期后通常需要3-6个月的时间进入消退期，甚至更久，具体的时间不能确定，与患者的体质和术后的护理情况有关。

1、跟患者的体质有关：如果患者的体质属于普通的体质，并且平时经常锻炼身体，自身的新陈代谢功能就会比较快，会促进局部的血液循环，一般在疤痕稳定期后需要3个月的时间进入消退期，如果患者的体质比较差，自身的代谢功能就会比较慢，通常在疤痕稳定期后需要6个月的时间才能进入消退，假如患者的体质是先天性的疤痕体质，需要的时间会更久，一般不会自行消退。

2、跟护理工作有关：如果后期做好了护理工作，没有让局部长时间受紫外线的照射，或没有吃颜色比较深的食物，进入消退期的时间就会比较短，如果后期的护理工作没有做好，可能会导致局部再次出现色素沉着，不利于局部的恢复，也延长了进入消退期的时间。

因此，在疤痕稳定期后要调整自己的饮食，可以多吃富含胶原蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，要保证有充足的睡眠，避免长时间熬夜。