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脱发的原因多种多样，以下是对脱发原因的详细归纳：

遗传因素：遗传是导致脱发常见的原因之一。如果家族中有脱发的人，那么个体受遗传因素的影响，出现脱发的概率会相对较高。这种遗传性的脱发通常表现为男性型秃发或女性型稀疏性脱发。

荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的波动也可能导致脱发。例如，甲状腺功能异常、孕妇生产后、更年期等阶段，由于荷尔蒙水平的变化，都可能引发脱发。此外，雄激素（如睾酮）在男性和女性的脱发中也起着重要作用，雄激素失衡时可能导致脱发。

营养不良：长期挑食、节食或饮食不均衡，可能导致营养摄入不足，特别是缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素时，头发可能因缺少营养而脱落。因此，均衡饮食对于预防脱发至关重要。

疾病与健康问题：某些疾病和健康问题，如头皮感染、自身免疫疾病、甲状腺问题等，也可能导致脱发。这些疾病会影响头皮的健康或干扰头发的正常生长周期，从而导致头发脱落。

精神压力与焦虑：长期处于焦虑、紧张或压力状态下，可能会影响内分泌系统，导致脱发。这种脱发通常被称为应激性脱发，在压力缓解后，头发可能会逐渐恢复生长。

不良护发习惯：过度使用热工具、频繁染发、使用紧绷的发型或劣质洗发水等不良护发习惯，也可能对头发造成损伤，导致脱发。

综上所述，脱发的原因多种多样，涉及遗传、荷尔蒙、营养、疾病、精神压力和护发习惯等多个方面。因此，在面对脱发问题时，应综合考虑各种可能的原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

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西安交通大学第/一附属医院-皮肤性病科（赵文伟-专家-预约挂号）

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