西安莲湖肤康中医医院

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脱发与季节确实存在一定关系，这种关联主要体现在季节交替时人体生理机能、激素水平及生活习惯的调整对头发健康的影响上，具体分析如下：

1.秋季：脱发高峰期

秋季是脱发明显的季节，主要与以下因素相关：

气候干燥：气温下降导致头皮毛细血管收缩，毛囊获取的营养减少，头发变得脆弱易脱落。

新陈代谢调整：秋季人体新陈代谢速度减缓，血液循环不如夏季旺盛，头皮毛囊营养供应不足，部分头发进入休止期并脱落。

自然规律影响：秋季树木落叶，人体也受自然规律影响，新陈代谢周期调整，休止期头发增多。

情绪与作息：秋季易引发“悲秋”情绪，睡眠质量下降，间接导致脱发。

2.春季：脱发次高峰

春季脱发增多主要与以下因素有关：

皮脂腺分泌旺盛：气温升高导致头皮皮脂腺分泌增多，若清洁不及时，油脂堵塞毛囊，影响头发正常生长。

激素水平波动：春季激素水平变化可能使脆弱毛囊加速进入休止期，引发脱发。

紫外线损伤：春季户外活动增多，紫外线照射变强，若未做好防护，可能损伤头发。

3.夏季与冬季：脱发相对较少

夏季：虽然高温可能导致毛孔扩张，但人体新陈代谢旺盛，头皮血液循环加快，毛囊生长活跃，头发处于相对健康的生长状态。不过，夏季阳光强烈，紫外线照射可能损伤头皮和头发，若未做好防护，也可能引发脱发。

冬季：气温下降，毛孔闭合，脱发相对较少。但冬季气候干燥，头皮水分流失，若未做好保湿，也可能导致头发脆弱易断。

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