西安莲湖肤康中医医院

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皮炎患者在日常生活中需多加留意，以下这些注意事项有助于缓解症状、促进恢复并预防复发：

皮肤护理

温和清洁：选用温和、无刺激的洁面产品或沐浴露，避免过度清洁，防止破坏皮肤屏障。洗澡水温不宜过高，时间控制在10-15分钟以内。

保湿修复：清洁后及时涂抹保湿霜，选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品，帮助修复受损的皮肤屏障，减轻皮肤干燥、瘙痒症状。

避免刺激：尽量不搔抓、摩擦患处，以免加重皮肤损伤，引发感染。避免使用粗糙的毛巾、衣物摩擦皮肤，选择柔软、宽松的棉质衣物。

饮食管理

远离过敏食物：如果明确对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，要严格避免食用，防止诱发或加重皮炎。

均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。

环境适应

远离过敏原：保持居住环境清洁，定期打扫，减少灰尘、螨虫等过敏原。避免接触花粉、动物毛发等易致敏物质。

控制温湿度：保持室内温度和湿度适宜，避免过于干燥或潮湿，可使用加湿器或除湿器来调节。

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