西安莲湖肤康中医医院

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女生脱发诱因复杂多样，常与生理特征、生活习惯及健康问题密切相关，主要可分为以下几类：

1.激素波动女性激素水平变化是脱发的重要诱因。产后因雌激素骤降，约40%的产妇会出现休止期脱发，表现为头发大量脱落；更年期卵巢功能衰退，雌激素减少而雄激素相对升高，可能引发雄激素性脱发，表现为发际线后移、头顶稀疏。此外，多囊卵巢综合征（PCOS）患者因雄激素过高，常伴随头皮油腻、脱发加重。

2.营养失衡过度节食或偏食导致铁、锌、蛋白质、维生素D等营养素缺乏，会直接影响毛囊健康。例如，缺铁性贫血是女性脱发常见原因之一，表现为头发干枯、易断；维生素D缺乏可能削弱毛囊功能，加速休止期脱发。

3.精神与压力因素长期焦虑、抑郁或高压状态会引发“弥散性脱发”，即头皮毛囊提前进入休止期，导致头发均匀脱落。熬夜、睡眠不足会进一步扰乱激素分泌，加重脱发。

4.外部刺激与护理不当频繁烫染、使用劣质洗发产品或过度拉扯头发（如扎紧马尾），可能损伤发质或牵引性脱发。头皮炎症（如脂溢性皮炎）也会导致毛囊萎缩。

5.疾病与药物影响甲状腺疾病（甲亢/甲减）、自身免疫病（如斑秃）或慢性感染可能引发脱发。某些药物（如避孕药、抗抑郁药、化疗药）的副/作用也会破坏头发生长周期。

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