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烧烫伤疤痕的护理建议

烧烫伤疤痕的护理对促进恢复、减少增生和改善外观十分关键，以下是一些实用建议。

保持清洁干燥

伤口愈合期，要每日用温和无刺激的清洁剂清洗疤痕及周围皮肤，防止细菌滋生引发感染。清洗后，用干净柔软的毛巾轻轻蘸干，避免用力擦拭损伤皮肤。若疤痕处有渗出液，需及时清理并更换干净敷料。

合理使用药物

可遵医嘱涂抹淡化疤痕的药物，如硅酮凝胶，它能抑制疤痕增生，减轻瘙痒等不适。涂抹时，均匀覆盖疤痕表面，轻轻按摩至完全吸收，每天2-3次。

做好防晒措施

紫外线会刺激疤痕，使其颜色加深、质地变硬。外出时，要给疤痕部位涂抹防晒指数高的防晒霜，或用衣物、遮阳伞等进行物理遮挡。

适度按摩与加压

伤口完全愈合后，可每日用指腹轻轻按摩疤痕，每次10-15分钟，促进血液循环，软化疤痕组织。对于增生性疤痕，还可使用弹力绷带或弹力套进行加压包扎，减少疤痕增生。

注意饮食调节

多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉等，有助于皮肤修复。少吃辛辣、刺激性食物，避免疤痕瘙痒加重。

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