“全新发布”广州中研白癜风科医院-白癜风平时怎么去护理？白癜风的护理可以通过皮肤保护、饮食调整、精神压力减轻、生活方式改善、药物治疗等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保护

患者应避免日晒、外伤及接触刺激性物质，使用温和无刺激性的护肤品。日晒和外伤可能导致色素细胞损伤，加重白癜风的症状;接触刺激性物质可能引起局部炎症反应，导致白斑扩大。

2.饮食调整

患者可增加富含维生素C、E及抗氧化剂的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜。这些营养素有助于促进黑色素合成，缓解白癜风引起的白斑症状。此外，还可以适当食用黑芝麻、核桃仁等食物。

3.精神压力减轻

患者可通过心理咨询、冥想等方式减轻心理负担，保持心情愉悦。长期的精神紧张会导致神经内分泌失调，进一步影响免疫系统功能，从而加重白癜风病情。

4.生活方式改善

患者要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。充足的休息时间有利于身体恢复，提高免疫力，对疾病的恢复有帮助作用。

5.药物治疗

患者可在医生指导下口服泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物进行治疗。上述药物具有抗炎、抑制免疫的作用，能够控制自身免疫反应，进而起到治疗白癜风的效果。

“全新发布”广州中研白癜风科医院-白癜风平时怎么去护理？白癜风患者应注意防晒，外出时涂抹SPF30+以上的防晒霜，戴遮阳帽或太阳镜也可有效保护眼睛。