襄阳市男科医院

自我治疗阳痿的妙招盘点

得了阳痿可以进行自我治疗的，有些阳痿患者羞于到正规的医院接受治疗，可以学习一下自我治疗阳痿的方法，通过自己日常生活习惯和饮食习惯的调节有助于阳痿的治疗，自我治疗阳痿的方法也是很有效的。

关于自我治疗阳痿妙招主要从生活细节入手，人们只要从四点入手就能治疗阳痿病情。

:性心理状态的调整，要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓"壮阳药"。

第二:人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。

第三:心态的调整，在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

第四:游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

人们学会自我治疗阳痿的妙招之后，患者可以自己试一下的，但是一定要坚持治疗，保持好的心态才是重要的，有的时候需要爱人配合治果会更好的。

男人阳痿与肾虚有关吗

男人性功能的强弱，和很多因素有关，而其中有的男性出现阳痿的现象时，当然会从中寻找原因，导致男性阳痿的原因有很多，而其中肾虚就是常见的，所以对于男人阳痿现象，它和肾虚是有一定的关系的，当然也并不是说阳痿就一定是肾虚引起的，但肾虚是可以引起阳痿的。

阳痿跟肾虚是有一定的关系的，但是肾虚很多时候并不是导致阳痿的直接原因，因为还有很多其它原因也是可导致阳痿的。

像有的男性长期的生活没有规律，还有很多不良的生活习惯，如经常抽烟喝酒，通宵熬夜，这些就容易让男性出现肾阳亏虚现象，从而导致阳痿的发生。

过度的性生活也可使男性出现肾虚的，还会影响阴茎，尤其是长期有手淫习惯的男性，很易导致阳痿早泄的发生。

对于男性来说，出现性功能下降甚至阳痿的现象，有不少是和肾虚有关，但是也并不是与肾虚有绝对的关系。在一些出现勃起功能障碍、早泄的患者当中，有部分是存在肾虚的问题的，但并非全部，其中还有不少性功能障碍是由其他疾病引起的，如心理问题、炎症问题，还有高血压、糖尿病，先天性的畸形等等，这些都可导致出现性功能障碍，出现肾虚现象，因此不能只要一出现阳痿，就认为是肾虚引起的，从而滥用补药补肾，结果可想而知，根本问题是得不到解决的。

肾虚有三种情况，分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。如果是由肾虚引起的阳痿，而在没有辩证是哪种肾虚就盲目进补也是很不利的，对于一些"阴盛"的病人是绝对不能用"猛药"恶补的，如一些附子、鹿茸等温热、壮阳药对于阳痿者如果是由于高血压、糖尿病、冠心病等引起的，有可能会发生意外，所以对于阳痿的现象，要针对病因来调治，不能一味的就认为是肾虚导致的，从而盲目补肾，这样只会适得其反。

通过上面的介绍我们可知，男人阳痿有的是和肾虚有一定的关系的，但并非全都是由于肾虚引起的，还有很多心理因素，环境因素，精神原因，或是一些疾病因素等，都可导致阳痿，因此对于出现阳痿的男性来说，要注意查明病因，针对性的进行治疗，不要盲目的认为阳痿就是肾虚导致的，以防治疗不当而造成不良后果。

有助于男性预防早泄的好方法

一个家庭中，和谐的性生活是夫妻感情幸福的调剂品，男性中，早泄是为丢面子的事情。并且，早泄给男性的生理以及心理方面的打击比较严重，是男性性功能的障碍，让男性痛苦不堪。避免早泄要从生活细节开始做起，下面，一起看看有助于预防男性早泄的好方法。

1:提高身体素质

早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2:节房事，戒手淫

长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

3:消除心理因素

正确的看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。

4:了解性常识

留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。

5:建立美满、健康、和谐的家庭环境

留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。