咸阳肿瘤医院

“名医案”分享：胃癌术后何时可以开始运动？适合哪些运动？

一位63岁的胃癌患者张先生，术后恢复期间曾担心活动会影响伤口愈合。经咸阳肿瘤医院医生评估后，建议他在术后一周左右，若体力允许，可先从床边缓慢坐起、室内短时间行走开始，逐步增加活动量。

医生指出，术后运动需根据个人恢复情况循序渐进。一般在术后1-2周，若切口愈合良好、无明显不适，可在家人陪同下进行轻度活动，如散步、简单的呼吸练习等。这些活动有助于促进胃肠功能恢复，减少身体僵滞感。

随着体力逐步提升，患者可尝试太极拳、八段锦等节奏舒缓、动作柔和的传统健身方式。这类运动强调呼吸与动作的协调，对调节身心状态有一定帮助。医院中医团队也常结合患者体质，推荐适宜的锻炼节奏与强度，避免过度劳累。

需要注意的是，术后运动应以不引起明显疲劳或不适为原则。每位患者的身体状况不同，启动运动的时间和方式也应个体化安排，在医生或康复师的指导下进行更为稳妥。

咸阳肿瘤医院提醒：胃癌的治疗不仅包括手术与药物，术后的调养、饮食、心理状态以及适度的身体活动，都是康复过程中不可忽视的环节。通过中西医结合的综合管理，患者有望在控制病情的同时，保持较好的生活质量。

若您或家人正在经历胃癌治疗与康复过程，欢迎前往咸阳肿瘤医院咨询，获取更具针对性的调理与康复建议。