盐城新东仁医院

胃一凉就胀气该怎么办？想必这是多数有胃胀气症状患者的疑问。今天就请到医生，就此做出解答。医生指出：胃一凉就胀气和胃部疾病及饮食习惯有关系，比较靠谱的做法就是线上咨询专科医生，或者直接到正规专科医院就医，查明病因后再对症施治，切莫盲目购药服用，以免导致严重后果。下面一些可以临时缓解胃部受凉后胃胀的方法，希望对大家有所帮助。

1、热敷腹部

用手能承受的热水，将毛巾润湿，拧干后，附在腹部，即可缓解胃胀的症状。如果感觉腹部有气块，隔着热毛巾压气块，气块就会游走并发出咕噜咕噜声音，会减少疼痛。

2、锻炼

仰卧起坐或者平卧举腿。胃胀胃酸时可以选择做上几组锻炼腹部的运动，不仅可以消除腹部脂肪，还能使得腹部发热，排出胀气，对胃胀有很好的功效。

3、心情放松

有时候，身体上的不舒服总是让人心情烦躁。而不少胃病其实和压力大心情焦躁也有很大的关系。因此，心情的放松也非常重要。

4、注意饮食

黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物非常容易引起胀气。平时可以多喝点酸奶，如果担心酸奶凉寒，可以加热，补充点益生菌。