盐城医院胃肠科哪家好?盐城新东仁胃肠医院正规么
时间:2024.07.03 17:50 作者:盐城新东仁医院
盐城新东仁医院
时间:2024.07.03 17:50 作者:盐城新东仁医院
嗳气就是平常所说的打嗝现象,可以先使用有效的方法缓解下打嗝,例如打嗝的时候马上倒一杯水,大口喝,慢慢咽下去,同时弯腰活动活动,几分钟后就好了,多做几次深呼吸也可以停止打嗝。
出现胃病嗳气这种症状之后,很多人都以为是受凉了,常做的就是暖胃,这样确实有一定的。同时嚼米汤、喝醋、远离错误搭配食物、少吃乳品、遁量摄取高纤维食品等都是不错治疗方法。
一、胃病嗳气的治疗方法
1、如嗳气打嗝的时候马上倒一杯水,大口喝,慢慢咽下去,同时弯腰活动活动,几分钟后就好了,多做几次深呼吸也可以停止打嗝。
2、胃病嗳气还需从根本上解决,必须要治疗胃部疾病,一般可以采用药物进行有效治疗。
二、胃病嗳气的食疗方法
1、香米汤
米汤和大麦粥对肠胃胀气、排气和烧心等效故障。加入一份大米(小米或大麦)和五份水,煮沸10分钟。盖上锅盖再炖50分钟,冷却后,每天过滤几次并饮用。
2、喝醋
晚餐时喝一勺纯苹果醋和一杯水有助于消化。您也可以早上起来喝一杯柠檬水,它还具有治疗和血液净化的作用。
3、远离不匹配的食物
不良的食物搭配会导致消化问题,如蛋白质和淀粉是不好的搭配,蔬菜和水果也是不好的搭配,牛奶不适合三餐同时吃,糖不适合与蛋白质或淀粉一起使用。
4、要避免的食物
胃胀气主要是由于消化系统不能吸收某些碳水化合物。豆类容易产生肠胃气胀。卷心菜、花椰菜、洋葱、花椰菜、全麦面粉、萝卜、香蕉等也容易产生肠胃胀气。
5、逃离高纤维食物
虽然高纤维食品有益健康,但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加废气排放。如果您想增加饮食中的纤维含量来维持您的健康,从少量开始,逐渐调整您的肠道以减少肠胃胀气。