廊坊友谊医院

前列腺炎的按摩方法有几种

患上前列腺炎的男性甚多，该疾病可以说是男科中常见的一种疾病，由于前列腺的结构特殊，患病后往往需要治疗很长时间，这让患者深为苦恼，甚至失去的信心，对此建议患者可以配合一些自我，这样就能取得更好的治果，自我按摩就是个不错的选择。那么，前列腺炎的按摩方法有几种?下面一起来看看。

介绍前列腺炎按摩四个动作:

1、先坐着，然后双臂屈肘放到背后，再通过手掌的上下来回摩擦，让两侧的腰部发热，后用拇指按揉两侧的肾俞穴，时间大约30秒左右。

2、先侧躺着，然后擦揉几遍臀部，再以手掌贴在骶部按照顺时针的方向来揉动，使得局部及小腹部发热，后再点揉膀胱俞就可以了。

3、先仰卧着，然后将双腿屈膝起来，在头部下方垫上一个枕头，再用右的手掌以肚脐为中心按照顺时针的方向来运揉腹部，大约30-40次即可，后再点按气海、关元、曲骨等穴就可以了。

4、先站立着，然后双脚分开比肩略宽，再用双手按揉肚脐两旁，向后推到两侧的腰眼上，再从腰眼往下推到骶部，接着再沿两腿后侧推到脚后跟，双手沿脚外侧从脚趾转向脚内侧，然后渐渐延伸到腰部，后双手沿腿内侧往上推到肚脐的两旁，如此按摩7-10次就可以了。

通过自我按摩能够帮助改善血液循环，这样对于炎症的消退会起到一定的作用，是很好的一种辅助，以上介绍了前列腺炎按摩四个动作，患者每天进行一次，临睡前或刚起床后进行都可以，不过在按摩前一定要先排空大小便，按摩的时候力度应轻柔一些，如果在按摩过程中出现触痛感，好及早到医院就诊。

如果前列腺炎反复发作要怎么办

在春节，男人聚在一起抽烟喝酒、胡吃海塞是很正常的，但专家指出，对于曾经饱受前列腺炎煎熬的男性来说，这样的危害是很大的，为了避免前列腺炎在春节以后再度复发，即使是在喜庆的日子，男性也要注意预防前列腺炎。

如果前列腺炎反复发作要怎么办

忌吸烟

吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

忌饮酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓"一喝酒就脸红"的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。

忌辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

多补充身体内缺失的水分，是预防前列腺炎的一大方法，但有很多男性在忙碌的时候都会忘记喝水，那么这时候的影响就会很大，因为即使是在用药的过程中，也只有多喝水，才能让药物有针对性地作用在患病的部位。

前列腺炎原因是什么

男性是家里的顶梁柱，但是现在很多疾病让男性承受很大的伤害和痛苦。导致前列腺炎的原因有很多很多种，每个人都有不同的原因，但是主要的患病原因就是下面几种。了解这些原因后男性可以更好的预防和治疗前列腺炎。

①酗酒抽烟:很多男性都喜欢抽烟喝酒，但是这两种东西都会给男性朋友的身体带来很大的伤害，让男性的内分泌系统受到影响。虽然说抽烟喝酒可以减轻男性朋友平时的压力，但是这两样东西还是少吃为好，否则会给自己的身体带来很大的伤害。

②吃辛辣的食物:男性的饮食习惯也是非常重要的，在平时生活中男性要尽量少吃一些刺激性的食物，比如辣椒芥末等食物。这些刺激性的食物会刺激男性的消化道，让男性的泌尿道充血，终会引起便秘，长期这样下去很容易引起前列腺炎，让男性的身体受到伤害。

③经常坐:现在很多男性的工作十分繁忙，而且经常还需要加班。其实长期坐着也会给男性的前列腺造成伤害。因为长期坐着会让前列腺受到细菌的感染，并且腹压对前列腺的压力加大，让前列腺受到不同程度的伤害。

④无规律的性生活:性生活一定要适量，不能过度的进行性生活。并且男性在平时一定要多注意尽量少进行手淫，因为这种行为会给自己的前列腺带来很多的细菌，让自己的前列腺生活在充满含有细菌的环境中。

前列腺炎其实也不是一种很大的病，男性朋友患上这种疾病也不要特别害怕。患上这种病后一定要积极配合治疗，不要让自己错过佳治疗时机，让自己以后承受更大的痛苦与压力。如果还没有患上这种病的男性一定要多注意预防。