廊坊友谊医院

八点自测你是否患前列腺炎

慢性前列腺炎的症状复杂多样，有时易与单纯神经衰弱混淆，在治果上不很满意，治疗标准不统一。

从临床表现患者可有尿道刺激征，尿频、尿急、尿道灼痛，清晨尿道口有粘液、粘丝或脓性分泌物，尿混浊或大便后尿道口有白色液体流出，后尿道、会阴及肛门不适，有时阴茎、睾丸及腹股沟部疼痛，伴有射精痛、血精、早泄、阳痿以及乏力、头晕、失眠和忧郁等植物神经功能紊乱的症状。

8个小点自测前列腺炎：

是否有尿无力、尿不净的症状

是否有尿意急迫的症状

是否有尿痛、尿道灼热的症状

是否有尿线分叉的症状

是否有会阴部潮湿、不适症状

是否有肛周坠胀、小腹坠胀感

是否有下腹、腹股沟、睾丸痛等症状

是否有腰骶酸痛的症状

避开男人杀手前列腺炎

在生活中，男性患上前列腺炎是非常常见的，很多男性为了它而头疼不已。我们想要避开痛苦的话，好的方法就是要防患于未然，今天我们就一起来了解下如何预防前列腺炎吧！

如何预防前列腺炎呢？

1、忌辛辣刺激、忌酒

经常食用辛辣刺激的食物，会导致男性体内的湿热急剧加重，继而会引起前列腺充血肿胀。影响到正常的排尿，所以男性应该在日常生活中忌食辣椒、咖喱、芥末、羊肉等。酒精对于前列腺也有着刺激作用，也会导致前列腺充血而影响正常排尿，所以也是建议不要饮酒的。

2、限制脂肪和生冷食物的摄入

有研究表示，高脂肪的食物吃得越多，患上前列腺炎的几率也就越高。高脂肪的食物对于身体会产生很多的害处，因此必须控制它的摄入。生冷食物作为一种寒冷且刺激的食物，会使男性的前列腺收缩，导致尿液的流通不畅，建议男性不要食用一些冰冷的饮品和凉拌的食物。

3、多喝水

尿液可以对尿道起到冲刷作用，可以帮助到前列腺分泌物的排泄，也可以预防重复感染的发生。因此前列腺炎患者要做到多饮水，多排尿。对于病症会很有帮助的，在日常生活中也可以多食用些利尿的食物，还要注意的是，要保持大便的通畅，便秘对于病情也是很不利的。

4、适量补充维生素C、维生素E

利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。可选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。

5、注意硒与锌

在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且有研究证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。

前列腺炎的“七怕”

前列腺底邻膀胱，围绕在男性尿道的起始部，尿道从其前部穿过，一对输精管从后缘外贯穿其中。这种特殊的生理结构决定了前列腺与排尿射精的关系极为密切;同时，前列腺的分泌物是组成精液的主要成分。因此，当前列腺肥大和发炎的时候，不仅排尿和射精要受阻，而且影响精液质量，甚至妨碍正常的男性生育。据北京慈康医院资料调查表明，中老年人前列腺疾病的患病率很高:欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。有关专家研究认为，前列腺的发病与许多日常人为因素有关。归纳起来，前列腺有"七怕"。

一怕嗜烟。根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

二怕饮食不节。经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

三怕受凉。前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

四怕性事不当。短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

五怕便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

六怕挤压。久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

七怕憋尿。经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

通过小编的文章分析，希望大家能够从这些方面下手，做好前列腺炎的护理工作。因为前列腺炎还会诱发男性出现不育的情况，所以大家一定要积极的接受治疗，避免延误了前列腺炎的病情。