云南妇科专科医院

人流后次来例假量很少是常见现象，可能与子宫内膜修复不全、激素水平波动或心理压力有关。调理方法包括饮食调整、药物治疗和心理疏导。

1、子宫内膜修复不全

人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，需要时间恢复。手术后子宫内膜变薄，可能导致月经量减少。建议多吃富含蛋白质和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，促进子宫内膜修复。同时可服用益母草颗粒或乌鸡白凤丸，帮助调节月经。

2、激素水平波动

人工流产会打乱体内的激素平衡，影响卵巢功能。短期内激素水平波动可能导致月经不调。可通过服用短效避孕药如达英35，帮助调节激素水平，恢复正常月经周期。同时保证充足睡眠，避免过度劳累。

3、心理压力影响

人流手术可能给女性带来较大心理压力，焦虑、抑郁等情绪会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经异常。建议进行适度运动，如瑜伽、散步，帮助放松心情。必要时可寻求心理咨询，疏导负面情绪。

4、宫腔粘连风险

部分患者人流后可能出现宫腔粘连，导致月经量减少甚至闭经。若月经量持续减少，并伴有周期性腹痛，需及时就医，进行宫腔镜检查，必要时进行宫腔粘连分离术。

5、感染引起的炎症

人流后若护理不当，可能出现宫腔感染，引起子宫内膜炎等炎症，影响月经。应保持外阴清洁，遵医嘱服用抗生素预防感染。若出现发热、腹痛等症状，应及时就医。

人流后次来例假量很少，不必过于紧张，但也不可掉以轻心。通过合理饮食、药物治疗和心理疏导等方法，多数情况下月经会逐渐恢复正常。若月经量持续异常，或伴有其他不适症状，应尽早就医，排除器质性病变。恢复期间注意营养均衡，保证充足休息，避免剧烈运动，有助于身体康复。保持良好的心态，积极面对生活，有助于月经周期的恢复。