义乌市义城医院

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注意面部清洁

日常要预防痘痘，还应注意面部清洁。为此，建议朋友们早上用冷水洗脸，晚上用热水洗一次脸。这样可以刺激面部受到冷热水的刺激，促进面部血液循环，有利于皮脂的排出。

注意充足的睡眠

每个人每天都应该睡8小时。蕞佳睡眠时间是晚上10点到凌晨3点。注意不要熬夜。如果睡眠不足，痤疮的发病率就会很高。

注意预防便秘

日常要预防痘痘，还应注意预防便秘。便秘也会促进痘痘的发生，所以一定要每天排便一次，养成定时排便的习惯。

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