拉萨广升医院

拉萨男科医院现在越来越多的男性朋友面临的不仅仅是工作生活的压力，还有早泄带来的压力。那么，男性如何预防早泄呢？

拉萨男科医院:男性如何预防早泄？

1.调整好自己的个人心态:因为心理因素是诱发男性早泄的重要原因，所以男性朋友要调整好自己的心态，保持良好的心情，增强自信心，这样才能有效预防早泄。

2.调整平时饮食:日常生活中合理饮食。对于男性来说，多吃新鲜蔬菜和水果不仅对男性健康有好处，对预防早泄也非常有益。所以大家要注意。

3.性生活的节制:平时，夫妻性生活要适度，不要太频繁。同时，他们要改掉手淫的坏习惯，加强对性知识的学习和认知，做好这些事情，对早泄等男性疾病的预防起到了很好的作用。