淄博男性专科医院

和谐的性生活不仅仅可以满足夫妻两人的需求，让其不会在外面沾花惹草，还可以维系两人的感情，想要有圆满的婚姻关系的话，和谐的性生活是必备的因素。

夫妻性生活多长时间正常

经常会有男性会问，夫妻性生活一次多长时间好。实际上，性爱不单纯是个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受。虽然实质性爱时间太短，难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。

实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间;另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

需要的是，性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久。

男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得多的愉悦。但两性专家建议，刻意拖延时间，还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区，并在前戏上多下工夫，施以丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起女性“共鸣”，以提高她达到高潮的几率，这远比实质性交时单调的抽查运动有效。女性自身也应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定性爱质量的关键因素。

持久并不能让性爱美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康。

人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”，比如：男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦。这明明是人们一厢情愿的白日梦，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是一些男性为了获得，刻意拖延时间。

实际上，女人对实质性时间并没太多要求，相反的，她们更注重的是前戏和情感交流。让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动有效。

淄博男科医院总结：其实，不管大家的性生活时间有多长，只要双方满意的话，夫妻两人都可以享受这一次性爱的话，这就是好的了。总之，夫妻之间的性生活是非常重要的，不管是丈夫还是妻子，都必须要认真对待，重视它。