在珠海有脂溢性脱发需要注意什么
时间:2021.07.15 12:39 作者:珠海广肤皮肤病专科
珠海广肤皮肤病专科
时间:2021.07.15 12:39 作者:珠海广肤皮肤病专科
脂溢性脱发在治疗期间除了需要配合医生积极的使用药物之外,还需要在生活上做到一定规律。
1、起居上,要注意生活规律,不要熬夜按时作息。熬夜、不规律的作息时间会导致身体油脂分泌增多,加重脂溢性脱发。
2、饮食护理:头发的生长和护理离不开蛋白质和维生素,营养的缺失就会引起脱发或有头皮屑的问题,平时要注意饮食护理,多吃富含蛋白质和维生素的食物,尤其是富含维生素B或维生素C的食物,多吃蔬菜和水果,使头发能尽快补充营养,防止脱发的问题。
3、避免头发损伤:很多人洗完头之后都会用吹风机将头发吹干,但是如果吹风机吹出的温度过高,对头皮和头发都会造成损伤。尽量不要使用热风吹头发,掌握正确护理头发的方法,如果不爱护头发,头发的生长就会受到影响,导致头发干枯甚至脱发。
4、避免不良情绪:不良情绪会影响自身健康,同时也会对头发的生长造成影响。管理情绪比较困难,遇到不开心的事情不要动怒,要及时调整心态,转移自身的注意力,减轻工作和生活的压力,避免过度疲劳,保证睡眠的充足,以免会影响头发的健康。调节不良情绪,保持积极乐观心态。
珠海广肤皮肤科温馨:对于脂溢性脱发这样的病症治疗越早效果越好,千万不可随便应付而留下遗憾。
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