长春中西胃肠医院是经审批，集胃肠研究、治疗、康复、保健于一体的国家二级专科医院，医院以专病专治、品质医疗、精心服务，提供专业化、国际化、胃肠诊疗优质服务、一站式解决广大患者胃肠疾病诊疗问题，呵护胃肠健康。

现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。

排便和放屁是身体的正常反应，是将体内“废物”排出体外的一种方式。不排便、不放屁反而是异常的现象，而大便的形态和放屁的次数、气味等等，都是值得大家关注的。

1、肠胃功能紊乱

大便和屁是消化系统，主要是肠胃的产物，长期大便不成形，屁多且臭，多半是肠胃功能紊乱造成的。引起肠胃功能紊乱的原因非常多，如受凉、吃了不洁的食物、暴饮暴食、吃了很多特别油的食物、心情不好等。

2、便秘

便秘的人，大便会长时间堆积在肠道中，滋生很多细菌，影响肠道内部的环境，造成肠道菌群失调，屁会变得异常臭，数量会变多，并且大便也不正常。

3、肠炎

若近段时间，大便长期不成形、放屁多，且还伴有腹泻、腹痛、恶心、体重变化大、大便中有血等异象，要当心肠炎。

4、器官衰老

人上了年纪之后，身体各项机能会逐渐下降，肠胃功能衰退，可造成大便不成形，屁多还臭的现象。若同时出现了腹痛、恶心、腹泻等不适，暗示肠胃很有可能出现了问题，需检查下。

5、脾胃虚弱

脾胃虚弱也会引起大便不成形。脾胃虚弱的人，体内的运化能力比较差，多余的湿气运化不出去，体内的湿气会变得比较重，就会造成大便不成形，特别黏腻，容易黏在马桶上，很难冲下去，并且屁会很臭。

如何改善？

1、饮食清淡：饮食一定要清淡，多食用一些水果、蔬菜，从而补充身体所需的膳食纤维，加快肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，保护好肠胃;

2、多喝水：经常发生腹泻、腹胀等问题时，一定要多喝水，这样可以祛寒暖胃，提高身体新陈代谢，排出身体毒素和垃圾，减轻肠胃的压力和负担;

3、坚持运动：长时间久坐着不动，会造成血液循环受阻或新陈代谢下降，所以需养成良好的运动习惯，这可以增强身体免疫力、抵抗力，来缓解肠道负担。