很多痛风比较疑惑的事情，为什么我忌口了，尿酸还是降不下来，痛风还是持续发作呢?这可能与下面几点有关!

一，刚吃肉只吃素。其实光吃素不一定有助于尿酸降下来。首先一些肉可以补充体内的蛋白质、微量元素等，增强人的抵抗力。

其次，很多菜也有很高的嘌呤含量。如大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。痛风在吃这些素食时，身体内的嘌呤含量也会升高的。因此我们忌口的食物应该是嘌呤含量高的食物。

二，喝果糖浆饮料。很多老人收到的礼物都是饮料。但是现在很多饮料都减少了蔗糖的添加，而选择了更便宜果糖作为代替。但是很多人都不知道的是，果糖会让尿酸急速上升。

因此，只是忌口是不行的，我们还要控制饮料的摄入，避免痛风的发作。

三，控制体重，减少肾脏的负担。很多痛风都属于肥胖人群，但是如果不控制自己的体重的话，会给肾脏造成巨大的压力，减少高糖分，高脂肪食物的摄入量，减少度肾脏的损害。