有些患者说“我现在就是天气预报器，一到阴冷天气就会全身关节疼痛”。

这都表明强直性脊柱炎的病情活动性与天气的关系确实存在。有研究显示，阴冷天气时，患者关节内存在缺氧、负压增大的可能性，从而导致病情加重。

一般而言，大多数患者病情发作时会至少持续一至两周，如果不能得到有效治疗可能会持续更长时间。

因此，建议强友们平时多注意保暖，尽可能避免感冒。

强直患者如何应对天气变化?

防寒保暖需到位

深秋季节早晚温差大，强直性脊柱炎患者一定要注意做好防寒保暖工作。寒冷潮湿的生活环境容易刺激病症的加重，平时穿衣应尽量保暖，避免过于紧身的衣服，以防长期限制脊柱导致不能活动。但也不能过早、过多地添加衣物，只要不是过于寒冷，就让机体尽量保持在清爽状态。早晨起床背脊僵硬时，可用热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分。

辛辣刺激性食物要忌口

秋季空气比较干燥，湿度小，咽干、干咳等症状时常出现，之所以会这样，很大程度上是因为燥邪伤肺的缘故。所以在这个空气比较干燥的深秋季节，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而以清淡饮食为主，尤其是要注意补充新鲜的蔬菜和水果。

积极参加体育锻炼

在身体条件允许的情况下适当锻炼，不仅有益身体机能的恢复，更有益疾病的治疗。

补充水分不能忘

适度补水也是强直性脊柱炎患者尤须注意的事情，秋季干燥适当多喝水可以起到“滋润”的作用。深秋季节，强直性脊柱炎患者一定要多加注意，做好注意事项，与此同时，在身体出现不适的时候，也一定要及时到医院进行检查，以对症缓解病痛，进而在短的时间内对病情加以抑制。