郑州痛风风湿病医院

尿酸代谢紊乱是关节炎的一种，也叫痛风，也叫“高尿酸血症”。痛风是指体内嘌呤物质代谢发生紊乱，尿酸的合成增多或减少，导致高尿酸血症，血尿酸浓度高时，尿酸就会以钠盐的形式沉积在关节.软骨和肾脏中，导致组织异物炎症反应，即痛风。痛风真正可以吃的食物有哪些?郑州治疗痛风专科医院

1.尽量少吃含嘌呤的食物，如动物内脏.海产.贝类食品.肉.豆类食品等。是在急性发作期间和之后一到两个星期内;

2.适当限制饮食中过量热量的摄取，病情较重时，一日三餐应以植物蛋白、碳水化合物食物为主;

3.多吃碱性食物，尽量少吃酸性食物。多吃蔬菜.水果.坚果.牛奶等碱性食物，能使尿酸盐在组织中淤积;

4.多喝水，不要喝酒。水分充足有利于排泄尿酸，而葡萄酒中含有大量嘌呤，不宜饮用;

5.不宜吃会引起神经兴奋的食物，如浓茶、咖啡、辣味等;

6.不能吃含胆固醇高的食物：动物内脏.乌贼.墨鱼等。