郑州京科保髋骨科医院

膝关节炎作为一种常见慢性关节疾病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。郑州京科膝关节研究院专家指出，膝关节炎的发生并非偶然，而是多种因素长期作用的结果，其核心在于关节软骨的退变与损伤。

关节软骨是膝关节的“保护垫”，它光滑且富有弹性，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，缓冲压力。然而，随着年龄增长，软骨中的水分逐渐减少，胶原蛋白和蛋白多糖等成分的合成与分解失衡，导致软骨弹性和抗压能力下降。日常活动中，膝关节软骨不断受到磨损，长期积累下来，软骨表面会出现磨损、龟裂甚至剥脱，失去对关节的有效保护，进而引发膝关节炎。

肥胖是膝关节炎的重要诱因之一。体重每增加1公斤，膝关节在行走时所承受的压力就会增加3—6倍。肥胖者的膝关节长期承受额外压力，加速了软骨的磨损和退变。此外，肥胖还可能伴随代谢异常，影响关节软骨的营养供应，进一步加剧病情。

创伤与劳损也是膝关节炎的常见原因。膝关节的急性创伤，如骨折、脱位、韧带损伤等，若治疗不当或恢复不佳，可能导致关节面不平整、关节不稳定，加速软骨磨损。长期的重复性劳损，如运动员的高强度训练、某些职业人群的过度使用关节，也会使关节软骨和周围组织反复受损，逐渐发展为膝关节炎。

关节力学环境的改变同样不容忽视。先天性关节畸形，如髋关节发育不良，会改变膝关节的正常受力分布，使局部软骨承受过大压力，导致磨损加剧。不正确的走路姿势、长时间穿高跟鞋等，也会破坏关节的力学平衡，增加膝关节炎的发病风险。

此外，遗传因素、气候因素等也可能在膝关节炎的发生中发挥作用。家族中有膝关节炎患者的人，可能携带易感基因，更易发病。而常居潮湿、寒冷环境的人，因局部血运减慢，关节更容易受到寒冷刺激，引发炎症反应，促进膝关节炎的发展。

郑州京科膝关节研究院提醒，膝关节炎的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素的相互作用。关注关节健康，从了解膝关节炎的发生机制开始，科学预防，才能让膝关节远离疾病的困扰。