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目前，很多朋友对抑郁症都非常熟悉，很多专家也开始对抑郁症进行研究和探索。想要清楚地认识抑郁症，首先需要关注疾病的症状。下面就让我来给大家讲讲抑郁症的症状。

抑郁症的症状：。

1.情绪低落是抑郁症的一个明显特征。不同的抑郁症患者，疾病的不同阶段，症状是不一样的。轻度抑郁症的人感觉心情不好，重度抑郁症的人感觉悲伤、悲观、绝望。抑郁症患者往往会感到沉重，觉得生活很无聊，无法快乐，一天到晚郁郁寡欢，觉得度日如年，觉得痛苦，而且无法自拔。部分抑郁症患者会有焦虑、烦躁、紧张等表现。

2.失去兴趣是抑郁症的常见症状之一。抑郁症患者在所有的兴趣方面都缺乏主动性，并且对平常的爱好不屑一顾。她经常一个人关起门来独自生活，疏远亲友，回避社会交往。抑郁症患者无法感受到自己真正的内心体验。

3.无精打采，筋疲力尽。病人感到无力和费力去做任何事情，就像“漏了一个球”。

4.自我评价太低。抑郁症患者总是觉得前途一片黑暗，没有前途，没有希望，甚至尽可能低估自己的能力，认为自己是没有价值的人。在严重的情况下，他们甚至会自责，甚至会有柔软的想法。

5.抑郁症患者处于一种显着的、持续的和一般性的抑郁状态。他们注意力难以集中，记忆力减退，反应迟钝，思维受阻，行动缓慢。有些病人表现为不安、焦虑、紧张和激动。

6.体重减轻，睡眠障碍。抑郁症患者由于情绪低落，食欲不振，长期减肥。部分患者还存在睡眠障碍，或早醒，或入睡困难。

抑郁症的护理措施：。

(1)病人应该由一个特别的人来照顾，因为病人有自杀的可能性，所以他应该找一个特别的人来照顾他，他应该每一步都守在病人身边。护理人员应掌握相关卫生知识，及时了解患者情况，掌握相应的护理技能。

(2)要精心照顾病人的衣食住行，病人生活要有规律，早睡早起。走出去，每天做一些事情，如果可以的话。随时注意天气变化，积极预防身体疾病的发生。

(3)在饮食方面，为了一个好的体质，应注意饮食中各种营养素的摄入，以清淡食物为主。特别是蛋白质的摄入要充足，并多吃高蛋白、富含维生素的食物。

睡眠护理，患者常出现一些睡眠障碍。患者临睡前的担心和焦虑。家人应该多陪伴在你身边。安慰和说服他们，这样病人才会有感。抑郁症也很容易消除，对患者的睡眠也会有帮助。

在了解了上面的介绍之后，朋友们已经清楚的认识到抑郁症的症状有哪些了。抑郁症困扰着患者的正常生活，给他们带来了很多障碍。我们应该帮助抑郁症患者，平时要注意相关的预防。