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青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题，对青少年的身心健康和学业发展造成了严重的影响。了解抑郁症的常见症状，可以帮助家长和教育工作者及时发现并提供必要的帮助和支持。本文将介绍青少年抑郁症的常见症状，帮助读者更好地了解和认识这一问题。

1.情绪低落和沮丧感

情绪低落和沮丧感是抑郁症的核心症状，也是蕞常见的症状之一。青少年抑郁症患者常常感到无法解释的悲伤和绝望，情绪低落持续时间较长，且无法通过外界的积极刺激得到改善。他们可能会表现出消极、哭泣、自卑、自责等情绪反应。

2.兴趣和乐趣减少

青少年抑郁症患者对曾经感兴趣的活动失去了兴趣和乐趣。他们可能会变得对社交活动、体育运动、学习等原本能带来积极情绪的事物不感兴趣，对平时的爱好也逐渐失去了热情。这种丧失兴趣的现象常常会导致他们的学业和社交能力下降。

3.睡眠问题

睡眠问题是青少年抑郁症的常见症状之一。抑郁症患者可能会经历入睡困难、早醒、睡眠质量差等问题。有些人可能会变得过度嗜睡，而另一些人则可能会出现失眠的情况。这些睡眠问题会进一步加重患者的抑郁症状，形成恶性循环。

4.食欲变化

青少年抑郁症患者常常会出现食欲变化的情况。有些人可能会出现食欲减退，导致体重下降，而另一些人可能会出现食欲增加，导致体重增加。这种食欲变化可能是由于患者情绪低落和心理压力的影响，同时也会进一步影响患者的身体健康。

5.疲劳和体力下降

青少年抑郁症患者常常会感到疲劳和体力下降。他们可能会感到无精打采、无力，即使是简单的日常活动也会感到吃力。这种疲劳和体力下降是由于抑郁症对患者的身心状态造成的影响，会进一步加重患者的抑郁症状。

6.注意力和集中力问题

青少年抑郁症患者常常会出现注意力和集中力问题。他们可能会在课堂上难以集中注意力，学习成绩下降，注意力不稳定还会影响他们的社交交往和日常生活。这种注意力和集中力问题可能是由于抑郁症对患者大脑功能的影响所致。

7.自我评价下降

青少年抑郁症患者常常对自己的价值和能力产生负面的评价。他们可能会觉得自己无用、无能，对自己的外貌、学业、社交能力等方面持有消极的看法。这种自我评价下降会进一步加重患者的抑郁症状，影响他们的自尊心和自信心。

8.自残倾向

青少年抑郁症患者中的一部分可能会出现自残倾向。他们可能会有消极的死亡观念，或者尝试自残行为。这种情况需要引起家长和教育工作者的高度重视，及时寻求专业的帮助和支持，以确保患者的安荃。

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