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抑郁症是一种常见的精神疾病，其特征之一就是患者常常感到身心疲惫不堪。这种疲惫感常常让患者难以承受，严重影响了他们的日常生活和工作。那么，为什么抑郁症患者会感到如此疲倦呢？本文将从生理、心理和社会因素三个方面进行介绍，帮助人们更好地理解抑郁症患者的身心疲惫。

一、生理因素：

1.神经递质失衡：抑郁症与神经递质，如血清素和多巴胺等的失衡有关。这些物质在人体中调节情绪和情感，当其失衡时，会导致患者情绪低落，产生疲乏感。

2.肾上腺激素分泌异常：抑郁症患者的肾上腺激素分泌常常异常，导致体内的应激反应失调。长期应激状态会使患者感到疲劳和无力。

3.免疫系统功能下降：抑郁症患者的免疫系统功能常常受损，易感染疾病，加重了身体的疲惫感。

二、心理因素：

1.消耗大量精力：抑郁症患者因为情绪低落，对于日常事务的处理需要耗费更多的精力和意志力，进而导致身体疲惫。

2.睡眠障碍：抑郁症患者常常伴有睡眠障碍，如失眠或睡眠过多。睡眠质量差会使患者无法得到足够的休息，导致身心疲惫。

3.负面思维模式：抑郁症患者常常陷入负面的思维循环中，对自己和环境持消极态度，这种消极思维模式进一步增加了疲劳感。

三、社会因素：

1.孤独感：抑郁症患者常常感到孤独和孤立，缺乏社会支持。孤独感加重了他们的疲劳感。

2.工作和生活压力：现代社会的高压生活和工作环境，对于抑郁症患者来说更加困难。长期的压力状态使他们感到身心疲惫不堪。

3.自我否定和自我压力：抑郁症患者常常对自己过于苛刻，对自我评价过低，经常感到自己无法胜任工作和生活的压力。这种自我否定加重了疲劳感。

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