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抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着全球数以百万计的人们。它不仅对患者的心理健康造成了极大的困扰，还对他们的身体健康产生了负面影响。本文旨在科普抑郁症的表现形式，从情绪到身体的变化，帮助读者更好地了解和认识这一心理障碍。

1.情绪方面的变化

抑郁症患者常常经历严重的情绪低落和悲伤。他们可能感到无助、失望、无望和绝望。这些情绪的表现形式包括持续的悲伤、焦虑和易怒。患者可能对平日感兴趣的活动失去兴趣，并且难以从中获得快乐。他们可能也会有自责和自卑的情绪，认为自己是无用的、无价值的。此外，抑郁症患者常常感到疲倦、无精打采，体验到睡眠障碍和食欲改变。

2.思维方面的变化

抑郁症患者的思维过程也会受到影响。他们可能出现注意力不集中、记忆力下降和决策困难等问题。患者的思维往往围绕着消极的观念和自我评价展开，对自己过于苛求，并对未来感到悲观和绝望。他们可能会过度关注自己的缺点和失败，而忽视自己的成就和优点。

3.行为方面的变化

抑郁症患者在行为上也会表现出一些特征。他们可能变得社交退缩，避免与他人交流和参与社交活动。他们可能会减少对平日活动的参与，包括工作、学习和娱乐等。患者可能表现出消极的行为，如自我伤害、自残念头或企图。此外，抑郁症患者还可能出现疏忽个人卫生、不注意外貌和穿着等变化。

4.身体方面的变化

抑郁症不仅影响情绪和思维，还会对患者的身体健康产生负面影响。患者可能出现体重的明显改变，例如明显的体重增加或减少。他们可能会感到疼痛和不适，如头痛、胃痛、背痛和肌肉痛等。患者的免疫系统可能受到抑制，容易感染疾病。抑郁症还与慢性疾病如心脏病、糖尿病和中风等有关。

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