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抑郁症是一种常见的精神疾病，它不仅影响患者的心理健康，还会对身体健康造成负面影响。了解抑郁如何影响人的心理和身体健康，对于提高公众对抑郁症的认知和预防具有重要意义。本文将从多个方面介绍抑郁症对心理和身体健康的影响。

心理健康方面：

1.情绪低落：抑郁症的核心症状之一是情绪低落，患者常常感到悲伤、沮丧、无助和绝望。这种情绪低落会影响患者的生活质量，使他们对生活失去兴趣，感到无法享受任何事物。

2.自我价值感下降：抑郁症患者往往对自己产生负面的评价，认为自己没有价值、无能和无用。这种自我价值感的下降会导致患者对自己缺乏信心和自尊心，进一步加重他们的心理困境。

3.焦虑和恐惧：抑郁症患者常常伴随着焦虑和恐惧的症状。他们对未来感到担忧和恐惧，常常过度思考和担心事情的发展，甚至会出现恐慌发作。

4.注意力和记忆力减退：抑郁症会对患者的认知能力产生负面影响，使他们的注意力和记忆力减退。他们常常感到思维迟缓，难以集中注意力，记忆力下降，影响学习和工作效率。

5.社交障碍：抑郁症患者常常对社交活动失去兴趣，他们不愿意与他人交流，甚至会避开社交场合。这种社交障碍会使患者感到孤独和孤立，进一步加重他们的抑郁症状。

身体健康方面：

1.睡眠问题：抑郁症患者常常伴有睡眠问题，包括入睡困难、睡眠浅、早醒等。睡眠问题会进一步加重患者的抑郁症状，形成恶性循环。

2.食欲改变：抑郁症患者常常出现食欲改变，有的患者食欲减退，体重下降，有的患者则出现暴饮暴食，体重增加。这种食欲改变会对患者的身体健康产生负面影响。

3.免疫系统功能下降：抑郁症患者的免疫系统功能常常受损，容易感染疾病。抑郁症患者的免疫细胞活性降低，抗体水平下降，使他们更容易感染病毒和细菌。

4.心血管问题：抑郁症患者患心血管疾病的风险较高。长期抑郁会导致患者的心率加快、血压升高，增加患心脏病和中风的风险。

5.疼痛症状：抑郁症患者常常伴有身体上的疼痛症状，包括头痛、背痛和关节痛等。这种疼痛可能与抑郁症患者的神经递质失衡有关。

[健康指南]郑州有名的心理医生{十佳排名}郑州精神科好的医院在哪？郑州精神科医院是以精神心理疾病诊疗为主的现代化专科医院,多年来致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠、厌学、精神障碍症、躁狂症、神经衰弱、神经官能、植物神经功能紊乱、更年期综合症等精神心理疾病的诊疗。