抑郁症的发生与多种激素失衡有关，主要包括血清素、去甲肾上腺素和多巴胺。血清素调节情绪稳定，去甲肾上腺素影响警觉性，多巴胺关联愉悦感。激素失衡可能由遗传、环境压力和生理因素共同导致。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。

血清素水平低下是抑郁症的常见原因之一。血清素是一种神经递质，负责调节情绪、睡眠和食欲。当血清素水平不足时，人可能感到情绪低落、焦虑和失眠。针对血清素不足，医生常开具选择性血清素再摄取抑制剂SSRIs，如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，这些药物帮助提升血清素水平，改善情绪。

去甲肾上腺素的不足也与抑郁症相关。去甲肾上腺素是一种调节应激反应的神经递质，影响警觉性和注意力。去甲肾上腺素再摄取抑制剂NRIs如瑞波西汀、阿托莫西汀和地昔帕明，可用于提升去甲肾上腺素水平，改善警觉性和注意力。

多巴胺是另一种重要的神经递质，与奖赏和愉悦感相关。多巴胺水平低下可能导致兴趣丧失和快感缺乏。多巴胺再摄取抑制剂DRIs如安非他酮、普拉克索和罗匹尼罗，可帮助提升多巴胺水平，恢复愉悦感和动力。

除了药物治疗，心理治疗也是治疗抑郁症的重要手段。认知行为疗法CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，增强应对能力。人际关系疗法IPT关注改善人际关系，减少社交压力。心理动力学疗法探索潜意识的冲突，促进自我理解。

生活方式的调整对缓解抑郁症症状也有重要作用。规律的运动如散步、慢跑和瑜伽，能促进大脑释放内啡肽，提升情绪。健康的饮食包括富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果和种子，有助于大脑健康。充足的睡眠和良好的睡眠习惯，对恢复身体和心理健康至关重要。

抑郁症的治疗需要综合考虑药物、心理治疗和生活方式调整。血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的失衡是抑郁症的主要激素原因，通过药物和心理治疗可有效改善症状。健康的生活方式如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，对预防和缓解抑郁症同样重要。