人流后次月经保养方法

众所周知，有些人因为暂时不想要小孩或者小孩来得不是时候，女性会选择做流产手术。一般刚做完人流手术的女性，身体虚弱的，所以会比较关注下一次来月经的时间，同时也比较关注人流后的保养丰富。那么问题来了，流产后多久来月经呢?人流后次月经保养方法有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2~3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。

人工流产后次月经要及时做好保养。以下几点保养建议，供大家参考。

1、补充营养

人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。

2、注意休息

人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此，要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

3、认真避孕

流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复原，内膜在修复创面，性生活会造成感染。对于近几年不准备要孩子的夫妇，应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，要采取工具避孕。

4、调节心理

终止妊娠对女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。

5、讲究卫生

人工流产术后宫口是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，易造成阴道感染、宫颈感染和宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会造成输卵管发炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。因此要注意外阴卫生，同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

为什么人流后下腹隐痛坠胀

现如今，人流手术已经成为了一种常见的手术，大多数人也不再抱着异样的眼光看待人流手术了。很多女性因为特殊原因怀了宝宝却不能要，只好去做人流手术。有的女性做完手术一切正常，有的女性做完手术不几天却会下腹隐痛坠胀。今天小编就带大家一起了解一下为什么人流后下腹会隐痛坠胀吧。

，术后感染。人流之后下腹隐痛坠胀多数是因为术后感染，术后感染一般发生在手术之后的两周之内。一部分女性术后感染是因为手术操作不当导致的，但也有一部分女性是因为术后不注意卫生而导致的，比如提前进行了性生活等。术后感染一般会导致急性盆腔炎，腹痛是持续性的，而痛感会阵发性加重，患者会发热，阴道出血。颜色鲜红，味道腥臭，夹杂黄色分泌物。这时候患者一定要给予足量的维生素进行治疗，一定要治疗。

第二，不全流产。不全流产也会导致患者下腹隐痛坠胀。这时候患者一般腹痛一阵阵的发作，发作时疼痛难忍，阴道出血量增多，颜色鲜红，伴随大血块，血块排出之后患者的症状会稍微减轻。不全流产的特征是反复多次发作。如果患者腹痛的症状与不全流产的症状相似，一定要去医院检查。确诊后需要做清宫手术，手术后腹痛的症状自然就减轻了。

第三，子宫穿孔。子宫穿孔的患者多有忽然剧烈腹痛，也有少部分人没有明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性的，阴道少量出血。当子宫内没有出血并且其他内脏没有受损伤的话可以采取保守治疗，如果子宫穿孔较大或者子宫内有出血迹象的话，就需要进行手术治疗了。

当女性在做完人流手术后一定要注意休息，一个月内避免性生活，这是医生站在患者的角度提出的非常负责任的建议，所以大家一定要谨遵医嘱。另外，人流手术虽然比较常见，但却依旧对女性身体有较大的损耗，所以当需要做人流手术的时候一定要选择正规医院做手术。

做完人流后月经晚来了10天经血多不走怎么办？

做完人流之后，月经量不断增多，时间过长和体内的激素水平分解代谢紊乱都有直接关系的，平时应当注意个人生活饮食起居卫生习惯，不要吃刺激性较大的食物，人流本身是具有对子宫黏膜的直接性伤损，次数越多相比较来说伤损越严重，应当先去医院检查一下B超。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。