郑州金水脑康中医院

得了焦虑症抑郁症肠胃不好怎么办舌苔厚

你说的情况是有舌苔厚带点黄，嘴巴酸的情况，这个情况多考虑是属于胃火重的情况，多考虑是由于吃辛辣刺激性的食物引起的情况的。现在的情况建议找中医辩证一下实际的情况，在明确情况后在医生的指导下服克克常规药物清胃胶囊+牛黄清胃丸做调节治疗为宜，同时注意多喝水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜，这样的话就会逐渐恢复正常的。

抑郁症会引起月经不调吗

抑郁症可能会导致月经不调。月经有周期性，而周期的稳定依赖于激素的轴，激素的轴与情绪相关。如果情绪不好会影响激素分泌水平，激素分泌异常轴就会紊乱。即便没有抑郁，其他的压力大、紧张、疲惫、劳累都可能导致月经紊乱。另外，抑郁会导致进食和睡眠变差，食欲下降、食量变少，人可能会有消瘦、睡眠不好、不能休息。如果吃得很少，体重有明显的下降，脂肪特别不足，也会导致月经紊乱。

抑郁症初期如何控制

可以通过保持良好的生活习惯和积极的心态来控制抑郁症的初期症状。建立稳定的作息时间表，保持充足的睡眠，每天定期进行适当的运动和锻炼，注意饮食均衡，多食用含有健康营养素的食物。同时，保持积极的思维态度，参加有益的社交活动，寻求心理支持和治疗，接受专业帮助，通过自我管理和心理疏导等方法都可以有效缓解抑郁症初期症状。