郑州金水脑康中医院

抑郁症中医怎么调理

抑郁症中医调理包括针灸、艾灸、中药及饮食的调节等方式。一旦出现抑郁症状，应及时就医，而中医则注重自然，以促进人体内部的阴阳平衡。通过调节血脉、神经系统的平衡，消除人体内的烦躁不安、愤怒等情绪，并通过中药丰富人体元气，激活身体的自愈功能，达到减轻甚至祛除抑郁症状的目的。饮食上可以遵循中医食疗原则，如适量增加粗粮、果蔬，平时多喝米汤、菊花茶，也可以根据体质、病情实际情况酌情调整。

顽固性失眠抑郁症咋办呐?

顽固型失眠，抑郁症，首先可以进行中药调理，吃一些营养神经，促进睡眠的药物，然后必要情况下还可以同时进行心理疏导。特别悲观，整天无所事事，首先要让自己忙起来，做一些有意义的事情，使自己充实，不要有太多的时间去想一些无聊的事情。或者是可以和朋友一起出去郊游。

产后失眠和产后抑郁有关联吗

产后失眠有可能和产后抑郁症有关系，但是不一定都是产后抑郁症导致的。因为产后失眠的原因是比较多的，刚刚做妈妈有很多的事情都不太懂，经常地压力过大、焦虑、烦躁，就有可能会导致失眠。晚上经常需要起来给孩子喂奶、换尿布、照顾孩子，导致生物钟紊乱，也是失眠的原因之一。如果产后不仅有严重失眠的症状，而且经常地情绪低落、容易哭泣、焦躁不安、控制不了情绪，出现神情恍惚、疲乏、注意力很难集中等症状，有可能是产后抑郁症导致的。应该及时地就诊，通过体格检查、精神检查和心理评估等，确定诊断以后积极治疗。