发作性睡病会导致抑郁症吗

发作性睡病有可能会导致抑郁症发作。性睡病的病人容易引起情绪激动，情绪的低落，脾气的暴躁。病人可能在生活和工作中不停的发作睡病，造成周围的人的误解以及周围人嘲笑、讽刺，可能会引起情绪方面的问题，造成抑郁症。

什么方法可以预防抑郁

1、多户外运动。每次让自己见到阳光，保持出汗;在生理上唤醒自己，尽量保持较高的神经内分泌和免疫系统的工作状态;2、减少独处时间，多和人沟通交往。这一点对于性格内向的朋友比较困难，可以选择加强和家人、挚友的深度联系，比如一起烧饭，一起锻炼等等，增加比粗言语沟通的深度和广度。实在找不到人，就去电影院看喜剧片，很多人一起笑的力量，也是很强大的;3、将注意力集中在工作或者学习的一件事上，持续钻研，并要求自己有心得有成果。这一点也具有一定的挑战性，但这也是改变可能潜在问题的神经反射类型的好方法;4、回避过强的情感刺激，远离刺激源。

抑郁症是怎么得来的

抑郁症是由生物、心理和环境因素相互作用导致的一种心理障碍。生物因素包括遗传、神经化学和荷尔蒙影响；心理因素包括人格和心理创伤等；环境因素包括社会、文化和生活事件等。这些因素可能会影响脑化学物质的平衡，导致神经系统异常而引发抑郁症。总之，抑郁症是一种综合性的疾病，不同的人会因不同的因素发病，因此个体化的治疗方法基本是必要的。