有轻度抑郁症怎么治疗

有轻度抑郁症的治疗方法大致如下：1.心理治疗。主要包括集体心理治疗，例如多接触亲戚朋友、多参加集体活动等，有助于改善症状。其次，包括认知行为治疗，例如正确地指导患者消除心理负担。另外，还包括人际心理治疗，例如做好患者的心理疏导，保持完全放松的心态，培养良好的人际交往能力。2.采取抗抑郁药进行治疗。建议先详细咨询医生，根据患者的具体情况选择药物，例如氟西汀或者艾司西酞普兰、盐酸舍曲林等，要严格按照医嘱剂量进行服用，以确保用药。

有了产后抑郁该咋治疗好

产后抑郁症可以治好的。产后抑郁症是指产妇在临产后再次出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤抽泣、担心多虑、胆小难过、烦躁不安、易激惹发脾气，严重时丧失生活自食其力和照料婴儿的能力，悲观恐惧、自伤自尽，如果早期发觉的话，是可以及时的干涉的。产后抑郁患者可以在了解正规治疗的同时，在生活中用食疗做为辅助治疗，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。

产后抑郁的护理方法有哪些

产后抑郁症是发生在分娩期以及分娩后的一种特殊的精神心理疾病。产后发生抑郁症，多数都是由于产后激素水平出现紊乱，然后自我调解能力不是很强，不能适应这种环境。家属应为产妇创造一个好的安静、健康的休养环境，对患者日常生活要进行照料，让患者感受到这种温馨和支持，在照顾孩子的忙碌中注意到产妇沟通观察情绪的变化对于焦虑、抑郁、自责的这种情绪要及时进行劝解沟通和疏导。